Máy chạy bộ cơ có 2 loại là máy tập chạy bộ một chức năng và máy tập chạy bộ đa chức năng.
Máy tập chạy bộ cơ giúp bạn có thể tập lưng bụng, chèo thuyền, xoay eo, ép cơ ngực, tập cơ tay, đạp xe, mát xa, chống đẩy.... Tuỳ theo mục đích sử dụng, và không gian nhà bạn để lựa chọn máy chạy bộ cơ một chức năng hay máy tập chạy bộ cơ đa chức năng thân thiện và phù hợp nhất.