Máy tập đẩy tay HQ-631 là thiết bị thể thao ngoài trời thích hợp lắp đặt tại trường học, công viên, khu chung cư, nhà văn hóa.... Sản phẩm hỗ trợ tập luyện phát triển cơ bắp hiệu quả
Máy chạy bộ ngoài trời HQ-630 là dụng cụ thể thao ngoài trời hỗ trợ tập đi bộ, chạy bộ, thích hợp đặt ở công viên, khu chung cư, trường học, nhà văn hóa
Găng tay tập Gym HJ-C1007 được may từ chất liệu da kết hợp vải lưới thiết kế đẹp mắt. Phần khóa dính quấn nhiều lớp cực kỳ chắc chắn và lòng bàn tay được gia cố bằng miếng da giúp chống trơn trượt
Bộ bóng bàn phản xạ thích hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Giúp giảm căng thẳng - cải thiện mắt khi nhìn, sản phẩm giúp trải nghiệm chơi bóng như thật mà không mất quá nhiều diện tích nhà.
Bạn thường xuyên tham gia chạy bộ buổi sáng nhưng bạn đã biết nó có tác dụng gì cho mình hay cách tập như thế nào cho hiệu quả chưa? Hãy cùng Thiên Trường đi tìm hiểu kỹ những thông tin này qua bài viết dưới đây bạn nhé !
Bạn đang có nhu cầu tham khảo bí quyết tập Yoga giảm mỡ bụng thành công từ các giáo viên để có thể áp dụng vào tập luyện cho mình? Cùng tìm hiểu cách tập Yoga giảm mỡ bụng được Thiên Trường tìm hiểu lại từ giáo viên Yoga hàng đầu Việt Nam và chia sẻ sau đây nhé !
Bạn đang phân vân không biết liệu có nên mua máy chạy bộ cũ không và nếu có thì lựa chọn như thế nào để sử dụng nó được lâu bền nhất? Hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải cho thắc mắc này qua bài viết dưới đây bạn nhé !
Bạn đã biết chạy bộ giảm cân như thế nào để mang lại kết quả nhanh nhất và đồng thời đảm bảo an toàn khi tham gia tập luyện hay chưa? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu phương pháp giảm cân hiệu quả nhất bằng bài tập chạy bộ qua chủ đề dưới đây nhé !
Nhảy dây đúng cách để chân thon như thế nào? là điều không ít người thắc mắc khi có ý định tập nhảy dây để có một đôi chân thon, vóc dáng đẹp. Dưới đây, Thể thao Thiên Trường sẽ hướng dẫn cho bạn cách nhảy dây để có đôi chân thon hiệu quả nhất.
Bạn đã nắm được cách chạy bộ tăng chiều cao như thế nào để nhanh chóng đạt được hiệu quả tối ưu nhất chưa? Tham khảo bí quyết chạy bộ tăng chiều cao ở độ tuổi dậy thì được Thiên Trường chia sẻ ngay sau đây nhé !
Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số kinh nghiệm chạy bộ đúng cách để chân thon và săn chắc nhanh nhất. Tìm hiểu, áp dụng ngay cho mình để thấy được hiệu quả tuyệt vời của những bí kíp này bạn nhé !
Bạn đang có ý định mua bao cát về tập tại nhà và phân vân không biết rằng tập đấm bao cát có tác dụng và lợi ích gì? Hãy tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc này cùng với Ttsport bạn nhé !
Rất nhiều người thắc mắc không biết mỗi ngày mình nên chạy bao nhiêu phút, bao nhiêu km hay chạy bộ bao nhiêu là đủ để đạt hiệu quả tập luyện, mang lại những lợi ích tốt đẹp cho sức khỏe và cuộc sống của mình. Hãy cùng Thiên Trường Sport đi làm rõ vấn đề này qua những thông tin được chia sẻ trong...
Nhiều người nghĩ rằng chơi bóng đá tốt chỉ cần rèn luyện kỹ thuật là đủ. Không chỉ có thế, thể lực tốt là yếu tố quyết định bạn chơi bóng hay hay không. Sau đây, Thiên Trường Sport xin chia sẻ cách tăng thể lực trong bóng đá hiệu quả nhất để bạn tham khảo.
Bên cạnh nhóm người không thể kiểm soát cân nặng thì không ít phải loay hoay với tình trạng ăn mãi không lên cân. Để giúp các bạn cải thiện cân nặng, song song với việc áp dụng chế độ dinh dưỡng, Thiên Trường Sport xin giới thiệu giáo án tập thể hình cho người gầy giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.
Tập giảm mỡ bụng dưới không hề khó như bạn vẫn nghĩ nếu như bạn áp dụng 4 bài tập giảm mỡ bụng dưới không cần dụng cụ cho cả nam và nữ sau đây. Cùng tìm hiểu và đưa vào chương trình tập luyện của mình bạn nhé !
Đã bao giờ bạn tự hỏi Plank là gì và cần tìm hiểu những gì trước khi tham gia tập Plank hay chưa? Nhằm giúp bạn hiểu hơn về bài tập Plank này, hôm nay Thiên Trường xin gửi đến bạn toàn bộ thông tin hay nhất liên quan đến Plank.
Thể thao Thiên Trường xin chia sẻ với bạn 5 bài tập khởi động trước khi tập Gym hiệu quả được chúng tôi tham khảo từ các HLV chuyên nghiệp. Cùng áp dụng nó để có khởi đầu tốt nhất cho buổi tập Gym của mình bạn nhé !
Bạn đang có ý định tham gia tập thể dục buổi sáng nhưng phân vân không biết liệu có phải lưu ý điều gì hay không? Trong chủ đề hôm nay, Thiên Trường xin giải đáp giúp bạn thắc mắc liên quan đến tập thể dục buổi sáng này !
Tập mông cho nam tại nhà như thế nào để mông căng tròn và săn chắc là điều được khá nhiều nam giới quan tâm. Trong chủ đề hôm nay, Thiên Trường xin gửi tới bạn hướng dẫn 3 bài tập mông cho nam tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất.
Tập xà đơn không chỉ là hình thức tăng sức mạnh cơ bắp cho nam giới. Đây còn là bài tập thích hợp cho phái nữ. Bạn sẽ sở hữu vóc dáng cân đối, đặc biệt cải thiện chiều cao hiệu quả. Bài viết hôm nay sẽ đề cập đến cách tập xà đơn tăng chiều cao cho nữ được nhiều người quan tâm.
Mua máy tập thể dục nào giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh và an toàn nhất là thắc mắc của rất nhiều bạn hiện nay. Trong bài viết hôm nay, Thể thao Thiên Trường xin gửi tới bạn danh sách những dòng máy tập giảm mỡ bụng được đánh giá tốt nhất tính đến năm 2018.
Múa bụng là hình thức khiêu vũ được yêu thích ở rất nhiều quốc gia. Gần đây, phong trào múa bụng tại Việt Nam cũng trở nên sôi động và thu hút nhiều đối tượng tham gia, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy tập múa bụng có tác dụng gì mà lại có sức hút như vậy?
Nên tập bụng vào thời gian nào trong ngày hiệu quả nhất là thắc mắc được nhiều người muốn giải đáp khi tập gym. Sau đây, Thiên Trường Sport sẽ cùng bạn tìm hiểu kỹ vấn đề này qua bài viết hôm nay.
8h00 - 21h30
