Máy tập đẩy tay HQ-631 là thiết bị thể thao ngoài trời thích hợp lắp đặt tại trường học, công viên, khu chung cư, nhà văn hóa.... Sản phẩm hỗ trợ tập luyện phát triển cơ bắp hiệu quả
Máy chạy bộ ngoài trời HQ-630 là dụng cụ thể thao ngoài trời hỗ trợ tập đi bộ, chạy bộ, thích hợp đặt ở công viên, khu chung cư, trường học, nhà văn hóa
Găng tay tập Gym HJ-C1007 được may từ chất liệu da kết hợp vải lưới thiết kế đẹp mắt. Phần khóa dính quấn nhiều lớp cực kỳ chắc chắn và lòng bàn tay được gia cố bằng miếng da giúp chống trơn trượt
Bộ bóng bàn phản xạ thích hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Giúp giảm căng thẳng - cải thiện mắt khi nhìn, sản phẩm giúp trải nghiệm chơi bóng như thật mà không mất quá nhiều diện tích nhà.
Chiều cao khiêm tốn là một trong những vấn đề khiến phái mạnh “đau đầu”. Đừng quá lo lắng, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn cách cải thiện vấn đề này nhanh chóng. Kiên trì tập luyện các bài tập tăng chiều cao cho nam dưới đây, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ!
Ngoài kỹ thuật, yếu tố quyết định hiệu quả của các bài tập Thể hình chính là chế độ dinh dưỡng. Do đó, nên ăn gì sau khi tập Gym để giảm cân, giúp cơ bắp hồi phục và bổ sung nguồn năng lượng dự trữ cho cơ thể là thắc mắc của rất nhiều người. Cùng tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời nhé!
Tìm hiểu kiến thức về kích thước bàn bóng bàn tiêu chuẩn quốc tế (ITTF) giúp bạn chọn được sản phẩm với các thông số “chuẩn”, đồng thời hỗ trợ tốt nhất cho quá trình tập luyện cũng như nâng cao hiệu quả tối đa.
Rất nhiều người có chung thắc mắc về cách tăng chiều cao ở tuổi 16. Bạn đã biết đến các phương pháp cải thiện chiều cao trong độ tuổi này hay chưa? Nếu vẫn chưa tìm được giải pháp phù hợp, một số bí quyết giúp tăng chiều cao như ý muốn dưới đây được chúng tôi tổng hợp từ các chuyên gia có thể sẽ...
Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn cách tập cơ bụng dưới tại nhà cho nam đúng cách và hiệu quả nhanh nhất được tham khảo từ các huấn luyện viên thể hình. Các bạn có thể tham khảo và áp dụng để đánh bay mỡ thừa và có bụng 6 múi, săn chắc.
Có rất nhiều phương pháp giúp bạn tăng chiều cao, trong đó phải kể đến quá trình luyện tập thể dục. Nếu muốn sở hữu vóc dáng chuẩn, bạn có thể tham khảo một số bài tập tăng chiều cao hiệu quả cho mọi lứa tuổi dưới đây.
Ngày nay, rất nhiều bạn nữ lựa chọn tập thể hình với mong muốn sở hữu vóc dáng hoàn hảo cùng cơ thể săn chắc khỏe khoắn. Theo các PT Gym (huấn luyện viên Gym cá nhân) để làm được điều này, chị em phải luyện tập thường xuyên, kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Tình trạng thừa cân, tích trữ mỡ thừa ở bụng, đùi... khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp, làm việc. Do vậy rất nhiều người đã tìm đến các bài thể dục giảm cân, trong đó có Cardio. Vậy Cardio là gì?
Bạn đang tìm hiểu cách giảm cân bằng chuối nhằm cải thiện cân nặng, vóc dáng cơ thể của mình trông thon gọn hơn? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp giảm béo hiệu quả nhé !
Việc giảm béo đòi hỏi sự kiên trì, chế độ ăn uống khắt khe và vận động cơ thể thường xuyên. Tuy nhiên, với những tạng người khó giảm cân thì việc này lại càng trở nên khó khăn hơn. Đừng quá lo lắng và hãy theo dõi bài viết dưới đây của Thiên Trường để có câu trả lời nhé!
Khi mua thịt bò về cải thiện bữa ăn gia đình có bao giờ bạn tìm hiểu 100g thịt bò chứa bao nhiêu calo không? Việc xác định lượng calo của thịt bò sẽ hỗ trợ bạn có được thực đơn ăn uống hợp lý, tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ về vấn đề này nhé!
Chạy bộ không còn xa lạ với những người yêu thích vận động tuy nhiên không phải ai cũng biết 1 tuần nên chạy bộ mấy lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy cùng Thiên Trường tham khảo những thông tin dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.
Chạy bộ bị đau ống đồng là một trong những chấn thương phổ biến nhất khi luyện tập. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Chúng tôi sẽ nói rõ hơn thông qua bài viết dưới đây, đồng thời đưa ra giải pháp giúp bạn hạn chế nguy cơ chấn thương. Từ đó sẽ giúp bạn có những buổi tập đạt hiệu quả...
Béo bụng khiến cho chúng ta, đặc biệt là chị em phụ nữ trở nên tự ti. Vì vậy, có rất nhiều người tìm cách giảm mỡ bụng dưới. Để giải quyết “tận gốc” vấn đề này đòi hỏi ở bạn sự kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn khoa học, lành mạnh.
Có thể bạn chưa biết, vị trí cơ thể khó giảm mỡ nhất chính là ...
Không phải ai cũng đủ điều kiện kinh tế để mua sản phẩm mới, do đó, nhiều người có thói quen tìm hiểu để mua máy chạy bộ thanh lý. Vậy khi đã qua 1 thời gian sử dụng như vậy, liệu những máy đó có đảm bảo được chất lượng hay không?
Cách sử dụng máy chạy bộ thanh lý đúng cách là như thế nào? Là...
Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua một chiếc ghế massage và băn khoăn chưa tìm được địa chỉ bán ghế massage uy tín hãy tham khảo những thông tin từ các cửa hàng bên dưới. Những đơn vị này đã và đang cung cấp các loại ghế massage chính hãng, chất lượng với nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng, h...
Khi tập Gym có nên uống sữa không và uống như thế nào để có kết quả tốt nhất là thắc mắc của các bạn đang tìm hiểu về dinh dưỡng cho người tập thể hình. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giải đáp những băn khoăn này một cách đầy đủ. Xin mời các bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo chi tiết nhé !
...
Ngày nay rất nhiều chị em phụ nữ tập các bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ tại nhà để có được vóc dáng “đồng hồ cát” như mong muốn. Các bài tập này chủ yếu kết hợp một số động tác nâng cơ vai, mông, mông chân và giảm béo vùng eo để mang lại hiệu quả tốt nhất. Cụ thể, các kỹ thuật/ động tác bao gồ...
Một số người gặp các triệu chứng như đau đầu, cơ thể uể oải, mệt mỏi sau khi tập thể dục nói chung và chạy bộ nói riêng.Vấn đề này rất có thể bắt nguồn từ nguyên nhân không uống đủ nước khi tập luyện. Vậy ngoài nước lọc, chạy bộ nên uống nước gì?
Khi hoạt động thể chất cơ thể bạn sẽ mất nước ...
Bạn đang dự định mua ghế massage nhưng không biết cách chọn mua như thế nào? Hãy cùng tham khảo kinh nghiệm mua ghế massage được chúng tôi tổng hợp lại từ ý kiến của các chuyên gia hàng đầu dưới đây nhé !
Khảo sát thị trường cho thấy ghế massage là thiết bị thể thao đang được rất nhiều người ư...
8h00 - 21h30
