Các thiết bị trong phòng Gym nhất định phải có khi mở trung tâm

Bạn đang dự định mở trung tâm thể hình với số vốn trung bình nên không biết nên đầu tư các thiết bị trong phòng Gym nào trước. Vậy thì hãy tham khảo thông tin chia sẻ sau đây để setup phòng Gym phù hợp tài chính của mình nhé!

Các thiết bị trong phòng Gym cần phải có

Thực tế, tại phòng Gym chúng ta có thể trang bị rất nhiều thiết bị tập luyện, phục vụ cho nhiều nhu cầu, mục tiêu tập luyện. Nhưng đối với phòng tập mới, số vốn ít thì ta nên đầu tư các thiết bị trong phòng Gym gồm có:

1. Máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện là một trong các thiết bị trong phòng Gym cơ bản và phổ biến nhất mà mọi phòng tập gym đều nên có. Với công nghệ tiên tiến và khả năng mô phỏng hoạt động chạy bộ, máy chạy bộ điện đã trở thành công cụ quan trọng giúp người tập luyện nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng và tăng cường sức mạnh tim mạch.

Với máy chạy bộ điện, người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ chạy từ chậm đến nhanh, phù hợp với trình độ và mục tiêu tập luyện của mình. Hầu hết máy chạy bộ điện đều cho phép người dùng thay đổi độ dốc, tạo ra cảm giác như đang leo dốc hay chạy xuống dốc, giúp tăng cường độ khó của bài tập.

Máy chạy bộ điện - thiết bị trong phòng Gym phổ biến nhất

2. Xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục được thiết kế đặc biệt để phục vụ mục tiêu tập luyện trong không gian kín, xe đạp tập thể dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không yêu cầu di chuyển hoặc phụ thuộc vào điều kiện thời tiết ngoài trời.

Với thiết kế gọn nhẹ, xe đạp tập thể dục không chiếm nhiều diện tích, phù hợp cho cả phòng tập lớn và những không gian nhỏ hơn. Xe đạp tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sức bền và giúp giảm cân mà không gây áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối.

Xe đạp tập thể dục tại phòng Gym được nhiều người chọn tập

3. Ghế tập bụng

Ghế tập bụng là một thiết bị đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, thuộc số đông trong trang bị của nhiều phòng tập gym. Được thiết kế dưới dạng một chiếc ghế nằm có độ nghiêng, ghế tập bụng giúp người tập thực hiện các động tác nhằm tập trung vào nhóm cơ bụng.

Khi sử dụng ghế tập bụng, người tập sẽ nằm lên ghế, đặt đôi chân qua các dây hoặc thanh cố định ở phía dưới và thực hiện động tác gập bụng. Nhờ độ nghiêng của ghế, mỗi lần gập người lên sẽ tạo ra áp lực đối với cơ bụng, giúp cơ bụng co lại mạnh mẽ và hiệu quả.

Ghế tập bụng không chỉ giúp tập trung vào cơ bụng chính giữa, mà còn hỗ trợ tập luyện cả cơ bụng phụ ở hai bên hông. Đây là một cách tuyệt vời để nâng cao sức mạnh, độ dẻo dai cho vùng bụng, giúp tạo dáng vóc đẹp và cải thiện sức khỏe tổng thể

Cơ bụng săn chắc nhờ ghế tập bụng

>>>>> Ăn gì trước khi tập gym?

4. Giàn tạ đa năng

Giàn tạ đa năng, như tên gọi đã chỉ ra, là một thiết bị đa dụng được thiết kế để hỗ trợ nhiều bài tập khác nhau, trở thành trung tâm của nhiều phòng tập gym. Với khung sắt vững chắc kết hợp với dây cáp, bánh xe, tạ và nhiều phụ kiện khác, giàn tạ đa năng giúp người dùng có thể tập luyện từ cơ tay, vai, ngực, lưng cho đến chân trong một không gian tối ưu.

Một trong những ưu điểm nổi bật của giàn tạ đa năng là khả năng tiết kiệm không gian. Thay vì phải đầu tư vào nhiều máy tập riêng lẻ, phòng tập chỉ cần một giàn tạ đa năng để đáp ứng nhu cầu tập luyện toàn diện. Dễ dàng trong việc điều chỉnh trọng lượng và chế độ tập, người dùng có thể tùy chỉnh bài tập sao cho phù hợp với trình độ và mục tiêu của mình.

Giàn tạ đa năng ở phòng gym hỗ trợ bạn tập được nhiều bài tập

5. Khung gánh Squat

Khung gánh tah đa năng Squat là một thiết bị không thể thiếu trong mọi phòng tập gym, đặc biệt là cho những người yêu thích tập luyện sức mạnh. Được thiết kế để hỗ trợ và đảm bảo an toàn khi thực hiện động tác squat - một bài tập quan trọng cho cơ đùi và mông - gánh khung này giúp người tập có thể nâng tạ với trọng lượng lớn mà không lo ngại về nguy cơ chấn thương.

Khugn gánh Squat thường có hai cột chắc chắn đứng đối diện nhau, kết hợp với thanh ngang để giữ tạ. Khoảng cách giữa các thanh này có thể điều chỉnh, phù hợp với chiều cao và nhu cầu của người tập. Bên cạnh đó, khung còn được trang bị các thanh an toàn, giúp nếu người tập mất kiểm soát tạ, thiết bị này sẽ giữ an toàn cho người tập.

Nam giới rất thích tập bằng khung gánh tạ ở phòng tập

6. Máy kéo cáp

Máy kéo cáp là một trong những thiết bị quen thuộc và được ưa chuộng tại các phòng tập gym. Được thiết kế với hệ thống cáp và bánh xe kết hợp với trọng lượng, máy này cho phép người tập thực hiện đa dạng các bài tập cho cả trên và dưới cơ thể.

Với máy kéo cáp, bạn có thể điều chỉnh trọng lượng dễ dàng, tùy thuộc vào mức độ kháng cự mình muốn. Điều này giúp máy phù hợp với mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến những vận động viên chuyên nghiệp. Hệ thống cáp linh hoạt cho phép người dùng thực hiện nhiều động tác khác nhau, như kéo ngang cho cơ lưng, kéo từ trên xuống hoặc từ dưới lên cho cơ vai, và nhiều bài tập khác.

Máy kéo cáp là thiết bị hiện đại ở phòng gym

Các thiết bị trong phòng Gym nên đầu tư đắt hay rẻ?

Khi quyết định đầu tư vào các thiết bị trong phòng gym, việc lựa chọn giữa thiết bị đắt và rẻ không chỉ dựa trên giá cả mà còn tùy thuộc vào mục tiêu, ngân sách và đối tượng mục tiêu của phòng gym.

Đối với các phòng gym chuyên nghiệp, cao cấp hoặc những phòng gym dành cho vận động viên chuyên nghiệp, việc đầu tư vào thiết bị cao cấp, đắt tiền thường là lựa chọn phù hợp. Những thiết bị này thường có độ bền cao, tính năng đa dạng và đảm bảo an toàn tối đa cho người sử dụng. Bên cạnh đó, việc sở hữu các thiết bị hàng đầu cũng giúp nâng cao uy tín và thương hiệu của phòng gym.

Tuy nhiên, nếu bạn đang mở một phòng gym nhỏ, dành cho cộng đồng địa phương hoặc chỉ mới bước chân vào lĩnh vực kinh doanh này, việc lựa chọn thiết bị có giá thấp hơn, hợp túi tiền có thể là lựa chọn thông minh. Điều quan trọng là bạn cần đảm bảo thiết bị đó vẫn đáp ứng được yêu cầu về chất lượng và an toàn.

Vậy là bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn các thiết bị trong phòng Gym mà bạn nên mua để setup phòng Gym kinh doanh cho mình. Mong rằng các kiến thức này sẽ hữu ích cho nhu cầu tìm kiếm của bạn đọc!