Máy tập cơ bụng bí quyết cho phụ nữ sau sinh

Thừa cân, béo phì và đặc biệt bụng càng ngày càng phình to là nỗi lo của chị em phụ nữ sau sinh. Máy tập cơ bụng bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

Một số phương pháp giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh bạn có thể tham khảo:

Giảm mỡ bụng bằng muối

Đây là phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản, thường được nhiều chị em áp dụng. Sử dụng một 1 kg muối rang lên, cho vào một cái khăn hoặc bạn có thể sử dụng ống quần jean không sử dụng, cắt và cho muối vào, sau đó chườm lên vùng bụng.

Phương pháp này cần sự kiên trì thực hiện hằng ngày, sau một thời gian vòng eo của bạn sẽ giảm được 3 - 5 cm. Hoặc bạn có thể sử dụng muối và gừng giã rang lên cũng là một phương pháp giúp tiêu hủy mỡ bụng khá hiệu quả. 

Sử dụng rượu gừng ngâm nghệ

Rượu gừng ngâm nghệ giúp vòng eo của phụ nữ sau sinh săn chắc, mịn màng hơn. Phương pháp này thì khá cầu kỳ và nhiều công đoạn hơn so với phương phương giảm mỡ bụng bằng muối ở trên. Để thực hiện phương pháp này bạn cần chuẩn bị: 2 kg nghệ, 2 kg gừng và khoảng 6 lít rượu. 

Thực hiện: Gừng, nghệ vàng ( hoặc nghệ trắng) rửa sạch đất cát, không cần cạo vỏ ( rửa tầm 10 nước nhé). Bạn có thể giã dập hoặc tốt nhất cho vào máy say sinh tố với rượu vừa nhanh vừa nhỏ. 
- Cho gừng và nghệ và rượu vào hũ thủy tinh sao cho rượu ngập gừng và nghệ chừng 2-3 đốt ngón tay. Nên ngâm rượu nấu bằng men quả, đừng dùng rượu mạnh quá. Đậy kín nắp và hạ thổ hoặc đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

- Rượu gừng nghệ hạ thổ ngâm 3 tháng 10 ngày sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng: Dùng rượu gừng ngâm nghệ để massage, lau người hoặc pha vào nước tắm để tắm là bí kíp làm đẹp cho phụ nữ sau sinh và là phương pháp giảm mỡ bụng, tránh gió độc, tránh đau nhức hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

Máy tập cơ bụng cho phụ nữ sau sinh

Ngoài việc sử dụng các phương pháp giảm mỡ bụng trong dân gian, máy tập bụng là giải pháp giúp chị em phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng. Nhiều tính năng, nhưng không quá tốn kém, chỉ 1 - 2 triệu đồng bạn đã sở hữu ngay chiếc máy tập bụng tại nhà tiện lợi, cho mình và cả ông xã cùng luyện tập.

Tuy nhiên phụ nữ sau sinh khi sử dụng máy tập cơ bụng nên chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi tập luyện. Bởi phụ nữ sau sinh nhất là các chị em sinh mổ không nên tập các bài tập gây hại đến xương hoặc các bài tập kéo căng sẽ làm rạn vết mổ. Và việc luyện tập chỉ nên thực hiện 20 - 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa  phải.

Dưới đây là một số dòng máy tập cơ bụng cho phụ nữ sau sinh các bạn có thể tham khảo:

Máy tập cơ bụng ab rocket twister - giá 890.000 vnđ

Hơn 2 triệu khách hàng đã rất hài lòng với hiệu quả của máy tập cơ bụng AB Rocket Tiwster. Sản phẩm áp dụng thiết kế đệm lăn trợ lực, ghế xoay tiên tiến giúp dễ dàng thực hiện các bài tập gập bụng kết hợp xoay chéo hông người và như là một chiếc ghế để tập các động tác tay-vai giúp nâng cao cường độ tập luyện lên đến 107% so với các bài tập thông thường.

Máy tập cơ bụng Six Pack Care - giá 1.190.000 vnđ

Dòng máy tập bụng Six pack Care hiện là dòng máy đang được ưa chuộng nhất thị trường. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc, có chức năng luyện tập toàn thân, hỗ trợ tập bụng, giảm mỡ bụng, tập cơ đùi, cơ tay, massage toàn thân, hạn chế và phòng ngừa các bệnh về cao huyết áp, tim mạch hiệu quả.

Máy tập cơ bụng AB king pro

Giờ đây, chỉ với chiếc máy tập cơ bụng tại nhà, chị em phụ nữ sau sinh sẽ không phải lo lắng về vòng 2 quá khổ của mình nữa. Nhanh tay nhấc máy và gọi cho chúng tôi để đặt mua ngay hôm nay. Mọi thông tin tư vấn cũng như đặt mua hàng bạn có thể liên hệ trực tiếp theo địa chỉ:

Công ty TNHH Thể thao Thiên Trường
 
Địa chỉ: Số 210 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội

Website: http://thethaothientruong.com/
 
Điện thoại: 0916 131 402 - 0983.080.786 - 09 686 50 686 - 043.566 7337